HYPNOSE-COACHING
Hypnose-Coaching ist eine moderne, effektive Unterstützung, um persönliche Veränderungen herbeizuführen und Ziele schneller zu erreichen, die Lebensqualität zu verbessern und neue Ressourcen aufzudecken.
Haben Sie manchmal das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen, und würden das gerne ändern? Das kann beispielsweise eine schlechte Gewohnheit sein, die Sie ablegen möchten, eine Änderung in Ihrer täglichen Routine, um nicht immer in die gleiche Stressfalle zu tappen, oder die Beseitigung einer emotionalen Blockade, die Sie davon abhält, glücklicher zu leben.
Sie wissen bereits, was Sie wollen, und haben schon viel probiert? Dennoch bleibt die gewünschte Veränderung aus oder ist nicht von Dauer? Dann geht es Ihnen wie den meisten Menschen.
Laut Neurowissenschaft wird unser Verhalten bis zu 95% aus dem Unterbewusstsein gesteuert. Möchten Sie dauerhaft etwas ändern, sollten Sie sich diese Kraft zu Ihrem Verbündeten machen.
Hypnose ist ein einfacher und leichter Weg, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen.
Wir können uns das Unterbewusstsein als riesigen Datenspeicher vorstellen, der die Summe aller Erlebnisse und Erfahrungen unseres Lebens aufbewahrt. Aus diesen Informationen formen wir unsere eigene Wahrnehmung der Welt, unsere Meinungen, Überzeugungen und Verhaltensmuster.
Über viele Jahre bilden sich feste Strukturen, die unsere Handlungen maßgeblich beeinflussen. Vieles davon ist hilfreich und erleichtert den Alltag. Negative Erinnerungen hingegen blockieren und engen unsere Persönlichkeit ein.
Wenn Sie störende Verhaltens- oder Denkmuster ändern möchten, reicht ein willentlicher Entschluss alleine nicht aus. Der Wechsel muss auf gleicher Ebene stattfinden, auf der die Ursache gelegt wurde: im Unterbewusstsein. Das Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Realität und Fiktion und kann deshalb unter Anwendung von Hypnose positiv beeinflusst werden.
Hypnose ist ein erforschtes und wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, mit dem ein veränderter Bewusstseinszustand (Trance) herbeigeführt und der Zugriff auf das Unterbewusstsein vereinfacht wird. Mittels verschiedener Techniken kann eine sogenannte hypnotische Trance eingeleitet werden.
Trance bezeichnet man als einen geistig fokussierten Wachzustand bei gleichzeitiger angenehmer körperlicher Entspannung.
Das Alltagsbewusstsein, das meist auf äußere Geschehnisse gerichtet ist, wird in den Hintergrund gestellt und die Aufmerksamkeit auf das eigene Innere konzentriert. Das erleichtert den Zugriff auf unterbewusste Erinnerungen und eigene Ressourcen.
Während des ganzen Vorgangs behält die hypnotisierte Person die Kontrolle, bestimmt selbst, wie weit sie den Prozess unterstützt, und kann jederzeit abbrechen. Genau genommen ist jedes Hypnose-Coaching eine begleitete Selbsthypnose.
Beim Hypnose-Coaching werden Ihre eigenen mentalen Fähigkeiten genutzt und zur Stärkung Ihrer Persönlichkeit eingesetzt. Das ist ein Prozess, der Eigenverantwortung voraussetzt und die Bereitschaft, sich offen und ehrlich auf sich selbst einzulassen. Meine Aufgabe als Coach ist es, eine neutrale, nicht wertende Position einzunehmen und Sie beim Finden Ihrer persönlichen Lösungen und eigener Ressourcen zu begleiten.
Ein Problem nur „wegmachen“ kann zu keiner zufriedenstellenden Lösung führen. Ich ermutige meine Klienten, die Ursache ihres Problems aufzudecken und nicht nur mit Suggestionen (positive Programmierung) zu überdecken. Das ermöglicht einen tieferen Einblick und ein besseres Verständnis der eigenen Persönlichkeit. Erst das Erkennen, das (emotionale) Verstehen und das Akzeptieren der ganzen Zusammenhänge bringt langfristige Erfolge.
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RECHTLICHER HINWEIS: Ich stelle keine Diagnosen, heile keine Krankheiten und gebe keine Heilversprechen. Hypnose ersetzt niemals den Besuch eines Arztes.